Slow Yoga Sunday
Time to slow down & reset
Beschrijving
Soms is één yogasessie te kort. En soms is zelfs een gewone yogales... te veel. Omdat je lichaam vooral nood heeft aan rust. En rust kan je niet afdwingen... Daarvoor heb je tijd nodig. Daarom organiseer ik vanaf september twee keer per maand Slow Yoga Sundays. Een zondagochtend waarop alles even mag vertragen. Geen actieve flow. Geen lange reeks houdingen. Wel een extra lange restorative yogasessie waarin we bewust minder poses doen, en meer gaan voelen. Essentiële oliën, zachte klanken en rustgevende muziek helpen je om nog een laagje dieper te zakken. Je blijft langer in elke houding, volledig ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Zo krijgt je zenuwstelsel de tijd om tot rust te komen en je lichaam de ruimte om spanning los te laten. Gaandeweg verdwijnt de vraag: "Doe ik het wel goed?" Je aandacht verschuift van je hoofd naar je lichaam. En precies daar gebeurt vaak het meeste. We starten om 09.30 uur (welkom vanaf 09.15 uur) met een zachte Aroma Reset, die helpt om spanning, druk, stress of wat je al te lang draagt los te laten. Daarna nemen we uitgebreid de tijd voor restorative yoga, ademhaling en een extra lange eindontspanning. Na de sessie is er ruimte om nog even na te genieten met een warm drankje of een verfrissing. We bekijken samen jouw persoonlijke boodschap en wie wil, blijft nog even napraten of geniet gewoon nog wat langer van de rust op de mat. Zo begin je niet uitgeput aan een nieuwe week... ...maar met een rustiger hoofd, een zachter lichaam en nieuwe energie. Praktisch: - Van 09u30 tot 12u00. - Data najaar 2026: 06/09, 20/09, 04/10 & 18/10. - Locatie: yogastudio te Erpe-Mere Je hoeft niets mee te brengen, alles is aanwezig. Voorzie makkelijke kledij om in te bewegen en voor wie snel afkoelt is een extra trui welkom.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
1. Inschrijven & bevestiging Je schrijft in via het boekingssysteem op de website. Na je inschrijving ontvang je automatisch een bevestigingsmail met de datum en het uur van de les. De boeking is definitief zodra de betaling afgerond is. 2. Betaling Betaling verloopt vooraf via de aangeboden betaalmethodes in het boekingssysteem. Een yogabeleving wordt altijd vooraf betaald. Je ontvangt na betaling een betalingsbevestiging per mail. 3. Annuleren door de deelnemer Lessen kunnen kosteloos geannuleerd worden tot 48 uur vooraf. Bij annulatie binnen de 48 uur vervalt de les. 4. Afwezigheid / no-show Wanneer je zonder annulering afwezig bent op de les, blijft je betaling behouden. Het lesgeld wordt in dat geval niet teruggestort. Dankjewel om mee zorg te dragen voor de energie en continuïteit van onze kleine studio. 5. Annuleren door Evelyne Wanneer een les door Evelyne wordt geannuleerd (bv. door ziekte), ontvang je: een alternatief lesmoment of een tegoed voor een andere les. Er wordt in dat geval altijd duidelijk gecommuniceerd over de volgende stap. 6. Gezondheid & eigen verantwoordelijkheid Luister tijdens de les altijd naar je eigen lichaam en grenzen. Bij twijfel over je gezondheid of medische klachten overleg je vooraf met een arts. Deelnemen gebeurt volledig op eigen verantwoordelijkheid. Evelyne kan niet aansprakelijk gesteld worden voor blessures of ongemakken die ontstaan tijdens of na de les. 7. Leeftijd Yogabelevingen zijn bedoeld voor volwassenen (18+), tenzij anders aangegeven. 8. Privacy & opnames Tijdens de lessen worden er geen beeldopnames gemaakt zonder toestemming van de deelnemers. Dit uit respect voor ieders veiligheid, privacy en persoonlijk proces. Smartphones, smartwatches en andere toestellen worden volledig uitgeschakeld (niet op stil, maar echt uit). Zo creëren we samen een ruimte van rust, aanwezigheid en respect voor het traject van elke yogi. 9. Respectvolle ruimte Lessen vinden plaats in een zachte, veilige ruimte met respect voor ieders persoon en traject. Wat in de les gedeeld of beleefd wordt, blijft in de les. Emoties, inzichten en persoonlijke processen worden met zorg en vertrouwen gedragen. 10. Lessen voor vrouwen Alle lessen zijn uitsluitend voor vrouwen, tenzij anders aangegeven. Dit kader is bewust gekozen vanuit mijn expertise in het vrouwelijk lichaam, én vanuit de kleinschaligheid van de groepen, zodat veiligheid, herkenning en vertrouwen maximaal gewaarborgd blijven.
Adres
Groendal, Erpe-Mere, Belgium
+32 474 59 39 14
info@evelynetroch.be