Yoga is zoveel meer dan houdingen, het is een manier van mindful bewegen door je leven.
En met meer dan 15 jaar reiservaring heb ik heel wat tips, tools en plekken die je helpen om écht soulful te reizen.
Na het verlies van mijn zus besefte ik dat ik mijn leven anders wilde vormgeven. Over rouw, yoga en hoe je je eigen ecosysteem creëert binnen het systeem.
Val je ’s avonds moe in slaap, maar word je enkele uren later toch weer wakker?
Voor veel mama’s vindt hun lichaam pas ’s nachts de tijd om te vertragen.
Herken je dat je op vakantie bent en toch geen echte rust voelt? Vaak ligt dat niet aan de bestemming, maar aan onuitgesproken verwachtingen, verschillende noden en energie. De Reisplanner helpt je vóór vertrek te vertragen, helder te krijgen wat jij nodig hebt en dit met je reisgezelschap af te stemmen, zodat je met meer rust én verbinding vertrekt.
Herken je slapeloosheid, overprikkeling, gespannen schouders, hoge adem en moeite met grenzen aangeven? Dit zijn signalen van een zenuwstelsel in overdrive, geen zwakte. In deze blog helpt Evelyne je die signalen te herkennen als richtingaanwijzers en nodigt ze je uit om via zachte yogalessen in haar tuinstudio in Erpe-Mere weer te landen in je lichaam.
