De wereld zegt dat je méér moet doen.
- Evelyne Troch
- 5 mei
- 2 minuten om te lezen
Maar wat als minder doen, exact is wat je nodig hebt?
Je moet meer zichtbaar zijn,
je moet netwerken,
meer posten, meer geven, meer groeien
én daarnaast ook nog een goede caretaker zijn voor.... iedereen.
Misschien herken je dit…
Dat je voelt dat je eigenlijk wil vertragen, maar jezelf toch blijft pushen, want hé, je kan toch niet anders?
Ik voelde dat ook.
Mijn eerste reflex was: oké, dan doen we gewoon nog wat meer.
Nog een stapje extra. Nog wat harder proberen en nog even doorgaan tot...
En misschien werkt dat… even.
Maar ergens onderweg raak je jezelf kwijt.
Dus hier lag ik.
Benen omhoog tegen de muur. Legs up the wall (Viparita Karani - Sanskriet).
En mijn lichaam dat heel duidelijk zei:
“Tees is’t em ni.”
Herkenbaar?
Dat gevoel dat je altijd moet blijven gaan…terwijl alles in jou vraagt om even te stoppen?
Dat je weet dat het anders mag…maar niet goed weet hoe?
Dan wil ik dat je dit weet:
Er is niets mis met jou.
Je lichaam probeert je iets te vertellen. Misschien is minder doen dan het antwoord?
De reis naar buiten
Voor mij ziet vertragen er soms zo uit:
Een koffie en croissant bij Fragments.
Dwalen zonder plan door Le Marais.
Even zitten op Place des Vosges… en niets doen.
Ademen in de tuinen van Versailles.
Niet als luxe, maar als noodzaak om terug tot mezelf te komen.
Voel je dat jij er ook even uit wil stappen?
Ik maakte een travel plan voor Parijs dat je helpt om de stad te ontdekken op jouw ritme en écht te genieten van een grootstad die druk kan zijn, maar waar jij kiest om je peace te bewaren.
Maar... misschien hoef je niet naar Parijs...
Misschien begint het gewoon… hier, in een moment voor jezelf.
Daarom organiseer ik één keer per maand een langere, zachte yogasessie op zondag.
Yoga & sobremesa
Je komt binnen met een drankje.
Je kiest je matje uit, we praten wat bij. Of je kiest voor stilte.
We gaan eerst ons lichaam laten ontspannen via een soft fasciarelease om nog dieper in de poses te gaan.
Daarna neem ik je mee in een yin & restorative sessie begeleid door passende klanken en geuren.
Tussendoor deel ik stukjes over yoga als levensstijl,
en neem je jouw inzichten mee naar buiten, de wereld in.
Eindigen doen we samen... aan tafel.
Met heerlijke gerechtjes om te delen.
Jouw zondag begon nog nooit zo vrij en ontspannen.
Voel je dat dit is wat jij nodig hebt?
Dan nodig ik je heel graag uit om erbij te zijn,
twee data: zondag 31 mei en zondag 21 juni
Reserveer je plek via de onderstaande knop.
(er zijn maar een beperkt aantal plaatsen)
Daarnaast ben je ook welkom in mijn yogastudio tot eind juni voor de wekelijkse yogabelevingen op maandag- en woensdagavond en woensdag- en vrijdagochtend.
Lieve vrouw,
Laat dit een periode zijn waarin je iets minder moet, en iets meer mag voelen.
Zoals deze maand het zelf zegt, meer tijd voor... mij.
Liefs,Evelyne
Opmerkingen